Categories

Archive

Mer tid för hobbys

När det kommer till tid kan det ofta upplevas som att dagarna blir kortare och kortare, och att man får mindre och mindre tid över till det man verkligen gillar. Efter att man har jobbat, handlat, betalat räkningar, städat och Read more ›

Varva ned efter en match

Efter man har spelat en match ska man naturligtvis vara rätt slut på, annars har man ju inte jobbat tillräckligt, och när kroppen är trött är det bäst att lyssna och ta hand om den. Det finns många sätt att Read more ›

Innebandyutrustning

För den som spelar innebandy är givetvis klubban den allra viktigaste utrustningsdetaljen. Idag är utbudet av klubbor mycket stort och det gäller att hitta den klubba som passar. Olikheterna tar dels sikte på vilka positioner man normalt sett spelar men Read more ›

Undvik skador

Om du tycker om att träna vill du sannolikt ge dig ut på en löprunda eller spendera en timme i gymmet så ofta som du har möjlighet. Risken finns dock att du anstränger dig allt för mycket och drar på Read more ›